１.すきトレvol.１ 姿勢改善＆バランスアップトレーニング - YouTube 11:43
２.すきトレvol.２ すっきり肩こり解消法・３選 - YouTube 5:15
３.フットアクションの解説と足首エクササイズのコツ - YouTube 9:28
5:03 ⑤エキストリームトウ：スタンダードでは後退する時に使う。
４.手の握り方 - YouTube 10:19
５.ダイナミックナチュラルターン〜よく見えるスイングのルール〜 - YouTube 8:13
６.究極のエクササイズ - YouTube 14:19
７.なぜ歩幅が狭くなるのか？大きく動きたい人のための前進・後退の作り方 - YouTube 9:02
2:19 前進 メトロノミック・スイング ドライビング・アクション 中間バランス
5:37 後退 後ろ足をあらかじめ出しておく ペンデュラム・スイング ドライビング・アクション 中間バランス
８.美ホールドへの第一歩 - YouTube 7:32
９.２人で踊る時のコツ〜「着地」の合わせ方〜 - YouTube 9:56
１０.即効！姿勢が変わるホールド強化エクササイズ - YouTube 11:07
１１.第１章 ドライブアクション - YouTube 11:23
１２.第２章 スタンダード攻略 必ず使う基礎アクション 「ローテーション」 - YouTube 12:59
１３.第３章 スタンダード攻略 エクステンション - YouTube 8:07
１４.第４章 あなたを次のレベルに引き上げるポスチャーの秘密 - YouTube 12:49
１５.第５章 スタンダード攻略・ライズ＆フォールの法則 - YouTube13:58
１６.第６章 スタンダード攻略 リカバリーのテクニック - YouTube 12:03
１７.第７章 男性のためのヘッドポジション - YouTube 16:41
１８.第８章 首が気になる方へ〜女性のためのヘッドポジション - YouTube 14:22
社交ダンス・かわちゃんねる - YouTube
川田悟選手：JDSF-PD関東甲信越所属
ブログ サトルのDANDAN日記
KAWATA Dance Club
X 川田 悟@kawatakun317
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社交ダンス用語の正式な意味も教えて貰える優れた動画です。
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/eb/Tom_Browne07.jpg/180px-Tom_Browne07.jpg
↑大昔に「中間バランス」の説明に良く使われていた画像で私はフラ付いてしょうがなくて涙していました。
https://www.youtube.com/live/mUvMW_6V_MM?app=desktop&t=1h14m05s
https://www.youtube.com/watch?v=mUvMW_6V_MM&t=1h23m33s
社交ダンス用語 ウォーク ドライビング・アクション メトロノミック・スイング ペンデュラム・スイング 後ろ足をあらかじめ出しておく エクササイズ
2024.10.20 更新 2024.10.19初稿
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