首枕です。
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人生が変わる1分間の深イイ話｜日本テレビ 頭は結構重いものであるが その重量は姿勢が悪いと二倍以上首に負担をかける。 台所仕事などうつむきかげんで作業するときは 首枕をすると首への負担が軽減され楽になる。 【山田朱織さんオリジナル首枕】の感想です^^ - YouTube 番組ではタオルを首の長さに折ってそれをグルグル首に巻いて最後に端を下にねじ入れるというお手軽首枕を紹介していた。 踊ってて肩がこると言うおばさんに超お奨め！ 暖かそうだし流行るかも～。 ・・・・・・ 強い体幹を作って、姿勢良くして、頭を肩からこぼれないようにそっと置く と言うアプローチもあるかもだけど、これはこれで結構習得するのがアホにはしんどいし。。。... ・・・・・・ 首にコルセットしてたら、逆に姿勢が良くなるかも、なんちゃって |
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2013.10.29 初稿
| フィガーの名称 |
| Commence DW |
| Natural Spin Turn |
| Turning Lock to Right |
| Wing |
| Progressive Chassé to Right |
| Outside Spin (underturned) |
| Hover Corte |
| Back Whisk |
| Chassé from PP |
| Natural Spin Turn |
| Reverse Pivot |
| Fallaway Reverse and Slip Pivot |
| Double Reverse Spin |
| Contra Check |
| Chassé from PP |
| Continue to own amalgamation |
| フィガーの名称 | カウント |
| Commence DW | |
| Natural Spin Turn | 123 123 |
| Turning Lock to Right | 1&23 |
| Wing | 123 |
| Progressive Chassé to Right | 12&3 |
| Outside Spin (underturned) | 123 |
| Hover Corte | 123 123 |
| Back Whisk | 123 |
| Chassé from PP | 12&3 |
| Natural Spin Turn | 123 123 |
| Reverse Pivot | & |
| Fallaway Reverse and Slip Pivot | 123& (123&) |
| Double Reverse Spin | 123 |
| Contra Check | 123 |
| Chassé from PP | 12&3 |
| Continue to own amalgamation | |
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