Cross-Column2

社交ダンス
ラベル 健康・雑学 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 健康・雑学 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2018年4月27日金曜日

NHK おばさんくさいメーク脱出大作戦 助けて!きわめびと 浅香純子 Say/セイ化粧

浅香純子 - YouTube

Say若創り学教室 自分でできる大人の化粧教室

銀座Say - YouTube



Say若創り学教室紹介10分バージョン 12:31



簡単にできる大人のメイク術講座 ダイジェスト 0:58



大人の化粧教室 Say若創り学教室 0:33



マスカラの使い方Say 3:29



チークの使い方Say 5:15



アイライナーでリフトアップSay2:17



アイシャドウの使い方Say1:56



ブリリアントプレストパウダーの使い方Say 1:42



コンシーラーの使い方Say 3:45



ファンデーションの使い方Say 2:45



コントロールメイクアップベースの使い方Say 2:38



ローション・エマルジョンの使い方Say 5:09



顔整体リフトの紹介Say5:13



下げて、上げる顔整体マッサージ 頭皮マッサージ応用編 5:42



下げて、上げる顔整体マッサージ4:49



 

ディノス楽天市場店

ショップの口コミ

Say化粧オンラインショップ








'おばさんくさいメーク'脱出大作戦 _ 過去のお悩み&きわめびと _ 助けて!きわめびと NHK
 まさかの秘策は「透明な付けまつ毛」だったような。。。...
 パッチリお目々が一番の若返り策なんだそうです

おばさんくさいメーク脱出大作戦 助けて!きわめびと - Google 検索

おばさんくさいメーク脱出大作戦 助けて!きわめびと - YouTube

浅香純子 - Google 検索

老けの原因はメイク! ? 40歳からの若見えメイク塾 浅香純子 - Google 検索



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]
40歳からの若見えメイク塾 [ 浅香純子 ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2017/5/6時点)



化粧法 化粧術 若返り 付け睫毛 付けマツゲ スマホ・サイズ
若見え 老け顔 塾 アイメイク

NHK おばさんくさいメーク脱出大作戦 助けて!きわめびと 浅香純子 Say/セイ化粧



[楽天市場]化粧品・コスメ・ネイル・美容:社交ダンス:通販

健康・雑学の目次











(社交ダンス sho)Blogger

富山県、越中 売薬、薬売り

とやまけん えっちゅうばいやく  くすりうり
「富山県、越中 売薬、薬売り」
・・・五七五?

↑創作のつもりなんだけど、有りそうな(^^;

ダイエットのための社交ダンス!
ダイエットしてからの社交ダンス!
私ゃ、も少し、太りたい


下記は私のメモです。正しいことは専門家とか検索でお調べ下さい。

熊の胆

検索辞書:大辞泉 提供:JapanKnowledge
くま‐の‐い【熊の胆】
1 熊の胆嚢(たんのう)を胆汁をとらずに干したもの。苦みが強く、健胃薬・気つけ薬などに用いる。熊胆(ゆうたん)。2 朝鮮人参の古和名。


消化薬か胃薬だから「熊の胃」と書くのだと思っていた。女性のみかたの薬らしい。


朝鮮人参

朝鮮人参といえば時代劇では高値で庶民には手が届かなかったとか。朝鮮人参にもいろいろあるらしくて、所謂、「ラジウム」を沢山含んだ土壌に育ったものが最も珍重されるのだそうです。朝鮮人参は周りのラジウムをほとんど吸収しちゃうので、一本の朝鮮人参を収穫したら、同じ所には碌な朝鮮人参が穫れないそうな。良い朝鮮人参かどうかは素人には見分けがつかないとか・・・。あくまでも、聞いた話なので、真偽のほどは私には判りません。


六神丸(和漢薬強心剤)

六神丸は「動悸、息切れ、気付け」など心臓に効く薬としてその薬理効果は知ってる人には広く知られているそうです。六神丸は日本国内だけでも100社位が製造してて、原料の質や配合などでいろいろな六神丸があるんだそうです。原料の質や配合などで、値段も違えば、効能も違うらしいので、六神丸選びは慎重にしましょう。因みに、私が持っているのは126日分税抜6,500円で、特注品。
「辛口薬事放談・おくすり千一夜 センソ」で検索すると、な・な・なんと、六神丸には「○゛イア○゛ラ」効果もあるとか。心臓も含め五臓六腑の働きを良くするとか。六神丸はダイエットにも効くそうで・・・特に???が配合されている六神丸は○○力、持続力が抜群。一見高そうだが、下手な強精剤より安価。漢方薬は身体に優しいとは言われているけど、医薬品に該当するとかで、健康食品よりは薬にも毒にもなるので、注意が肝要ということらしいです。


八目鰻(やつめ・うなぎ、ヤツメ・ウナギ)

ブルー・ベリーとか紫色の色素は眼に良いそうだ。要するにビタミンAだったかなあ。一週間とか一ヶ月とか続けて飲んでてたら効果が顕著に出るそうな。
ところで、もっと早く効果がでるものがあるそうな。八目ウナギの丸焼きとか、それを粉にして丸薬にしたものを飲むと4時間ぐらいで効果が出るそうな。パソコンのお仕事をしてる人に聞いた話では、丸薬を呑んで仕事を始め、昼過ぎには効果が出始め、パソコン眼(ドライ・アイ?)の予防になるんだそうな。


カレー納豆ご飯

納豆カレー(納豆入りのカレーライス)もおいしいけれど、カレー納豆ご飯もおいしい。
納豆を丼に入れて充分に練りまわす。納豆はあの白い糸のようなものが身体に非常に宜しいようです。
そこにカレー粉(カレー・ルーじゃなくて純生のカレー粉)を小さじ1/4位振りかけて、醤油をちょっと垂らして、全体に満遍なく混じる程度にかきまわす。それに熱いご飯を盛って、適当にかき回す。ウーン、マンダム。
カレー粉の主成分のシナモンとかが、体脂肪を燃焼させるそうで、一週間も続けるとダイエットの効果が出るそうな。


青葱丼

青葱、または白葱の緑色の部分を微塵に刻んで熱ご飯にタップリ乗せて、適宜、醤油を垂らしてかき回す。
テレビでやってた料理だけど、猫丼(鰹節の丼)に負けず劣らず、美味でした。
ネバネバのものはたいてい身体に良いらしい。


医学博士 石原結實
「病気は冷たいところ(血行不良)に起きる」

「耳マッサージで冷えもしわも防ぐ」
 耳を外側に向けて引っ張るようにします
 耳全体をもみほぐすようにマッサージします
 もんで痛みを感じる部分は力を弱めてそっともみほぐす。
 30秒~1分位、耳が温かくなればおしまい。


自己免疫力
 β-グルカン(シイタケなどのキノコに多く含まれる)

入院前に虫歯や痔は治しておこう


アルファベスト(グミタイプ)
  一粒に300mgのK・リゾレシチン
  96個 8,400円(税込) 送料500円
MEDINA メディナお客様ご相談センター フリーコール 0077-783-706
発売元 日本フードサ-ビス株式会社

脳内レシチンが不足すると記憶力や集中力が欠如するばかりか、精神的に不安定になりやすく、キレル、むかつく、いらいら、衝動的行動等、多くの心のゆがみが発生することが、多くの実験で明らかになっています。

脳サプリ(IQサプリ)
うつ病症状、無力感、不安感、不眠症が解消

K・リゾレシチンの開発者で米国公益法人・予防医学代替医療振興協会理事長の神津健一医学博士はレシチンが高齢者の痴呆等の改善に役立つと言っている。

マサチューセッツ工科大学の生体反応試験

鈴鹿医療科学大学の保健科学部が近々学会で発表する予定。


カレー納豆ご飯

納豆カレー(納豆入りのカレーライス)もおいしいけれど、カレー納豆ご飯もおいしい。
納豆を丼に入れて充分に練りまわす。納豆はあの白い糸のようなものが身体に非常に宜しいようです。
そこにカレー粉(カレー・ルーじゃなくて純生のカレー粉)を小さじ1/4位振りかけて、醤油をちょっと垂らして、全体に満遍なく混じる程度にかきまわす。それに熱いご飯を盛って、適当にかき回す。ウーン、マンダム。
カレー粉の主成分のシナモンとかが、体脂肪を燃焼させるそうで、一週間も続けるとダイエットの効果が出るそうな。


roudaikousaikai

科学と視線「アンチエイジングの科学」講師 二順天堂大学教授 白澤卓二
 第9回「脳をいつまでも若く保つ」
  神経細胞は新生する 右脳をきたえる
   高齢期に入って脳の問題が起きてきたら、音楽を聴いたり、歌ったり、楽器を演奏するなどして音楽中枢も鍛えると、高齢期のメンタリティーを保つのに効果がある。
 第11回「体力の限界に挑む」
  アブレーション手術とは、不整脈を起こしやすい心筋の部分をカテーテルで電気凝固して焼き切ってしまうというもの。最初70~80箇所焼き切る手術をした後に4000メートル級の登山をしたが、不整脈が出たので、さらに2回目の手術をし、おそらく100箇所は焼き切ったと思われる。本番エベレスト登頂のときはほとんど不整脈は起きなかった。

アブレーション手術 - Google 検索


マンモグラフィ検診精度管理中央委員会 (乳ガン検診)読影医師リスト・撮影有資格技師リストなどを公表している
NHKスペシャル シリーズ 日本のがん医療を問う
2006.01.08放送
第2夜・がんの苦痛はとりのぞける がん患者の苦痛を取り除く緩和ケア がん治療医と緩和ケア医は共同して患者の治療に当たるべきである がん治療医はがんの痛みの取り方の教育を受けていない 厚生労働省 国立がんセンター がん情報サービス(緩和ケア病棟を有する病院一覧) 日本の緩和ケアの認識は巾が狭い がん治療を受けることを放棄しないとホスピスに入れない富山県の現状 緩和ケアの目的は、患者様が死にむかってよりよい準備をできるよう援助することにあります。(富山県立中央病院[緩和ケア病棟]) イギリスの緩和ケアはホスピスではない 緩和ケアによって痛みを和らげ患者ががんに立ち向かう気力を起こさせるのが新しい緩和ケアである 広島県はこの問題と真剣に取り組んでいる 広島県立広島病院デイホスピス科 精神科医の力も必要 PCU 緩和ケアが機能している病院は全国で40しかない 介護保険でデイホスピスを受けられるようになるかもしれない WHO方式 がん研有明病院 富山県のお偉いさんは富山県の病院には入院しない。



Last updated: 2012.09.07 Fiarst updated: 2005.03.15



富山県、越中 売薬、薬売り



健康・雑学の目次 (社交ダンス sho)fc2

社交ダンスおまけの目次 (社交ダンス sho)fc2

2017年3月23日木曜日

社交ダンス 心不全

心不全 放置 - Google 検索

心不全 食事制限 - Google 検索

心不全手帳 - 倉敷中央病院shinfuzentecho_blue.pdf

心不全ドットコム _ 心不全がよくわかる 心不全.com _ 日本メドトロニック株式会社

心不全_心臓再同期療法(CRT)について_トップページ

SPO2低下の原因は?心不全や呼吸不全で低下する理由はなぜ? _ トレンドの樹
 #心不全ではどうなるか?

”姫路循環器病センター”|ドクターからのメッセージ 高血圧|大日本住友製薬

【心不全】過剰な水分量を把握する観察項目 _ 看護に役立つ【ナースプレスbyナース専科】

[62] 心筋症って怖い病気ですか? _ 心臓 _ 循環器病あれこれ _ 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス
 心エコー検査、胸部CT撮影、心臓MRI撮影(MR)、心筋シンチグラム検査、心臓カテーテル検査


JCS日本循環器学会 - 循環器病ガイドラインシリーズ

 肥大型心筋症の診療に関するガイドライン(2012年改訂版)

 拡張型心筋症ならびに関連する二次性心筋症の診療に関するガイドライン

 JCS日本循環器学会 - 日本循環器学会会員(富山県)


心臓再同期療法(CRT) - Google 検索







[102] 心不全のための心臓リハビリと運動療法 _ 心臓 _ 循環器病あれこれ _ 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス

JACR日本心臓リハビリテーション学会 _ 心リハ実施施設紹介


指で押すと跡がくっきり!心不全による浮腫(むくみ)の原因、治療方法は?

知らぬ間に進行している慢性心不全の怖さとは?体験談・運動療法まとめ

「心不全かも?」と思ったら。まずは受診!気になる検査の種類、目的は?

若者にも増加する心不全。食事、喫煙、ストレス、原因は生活習慣にあり

「心不全」治療の名医を探そう!|循環器内科・心臓血管外科

減塩で予防!慢性心不全に効果的な栄養素、食事の仕方と心臓に優しいレシピ







心不全に至ってしまったになる「疾患」にはいろいろある。
拡張型心筋症心筋梗塞心臓弁膜症、その他。
原因疾患が何なのかによって、治療方法や予後が変わってくる。







2017.03.23 14:51 記

2016年12月頃、コーヒーを飲むと誤嚥を起こして激しく咽(むせ)たり、
食事をしてもやっぱり誤嚥を起こして気管に入った食物がそのまま入って行ったような(-_-;)
やがて寝ていると肺の中で溜まった淡がゴロゴロ移動してたり、
ピーとかピューとか笛を吹いたような音が肺の方から聞こえてきたり。
・・・
肺に入った食物が肺できちんと消化されればそのうち治るだろうと放置。

クリスマス頃辺りからパーティーで真面目に踊ると1曲で息が上がってしまうようになった。
それでも一曲休めば踊れるようになるので復活!
まあ、適当ダンスを踊ってる時は全然息切れなんかしない。
運動不足だしなあ、息が上がるのは運動不足のせいだろう。
寒い時期なのでジョギングとかウォーキングをしようなどとは微塵も思わない。
まあ、運動ができる春まで待とうで放置。

3月初っ端、ダンスシューズを履こうと思っても足が靴に入らない。
冬物靴下は分厚いので靴下無しなら入る。
足がむくんでいるなあ、足の甲どころか裏まで浮腫(むく)んでいる。
靴下無しでそれこそ無理矢理靴を履くが靴が足になじまない。
脚まで浮腫んでいる?
しかし太ももの筋肉とかが若い時と同じように太くなっている。
・・・
若さ復活!という訳で放置。

3月中旬、朝、顔が浮腫んでいる? それともふっくらしている?
暖かい日だったので、「啓蟄」になぞらえて久し振りのお散歩。
情けなや、まるでよちよち歩きのお爺さん。
普通のスピードで歩こうとすると息が上がって歩けない。
運動不足もここまで来ると拙いなあ。。。...
ついでだから病院で診てもらおうかなあ。
普通なら10分の距離を30分かけて病院へ。

「心不全」です、普通ならこのまま約2週間の即入院で絶対安静なのですが、「どうします?」
「どうします?」てことは大したことではないのだろうで3種類の薬を貰って帰宅。
「心不全」って死にかけの状態と思っていたが大したことないと思う私はかなりの変人?(-_-;)

貰って来た薬には利尿剤があって2,3日は30分か1時間毎にトイレに行っていたような。
それにつれ、体重が凄く軽くなっていくような感じがして、
なるほど「身体に水が溜まる」ってあの状態だったのかと納得。
身体も心も軽くなったし、肺もゴロゴロ言わなくなったし、軽快!?
直ぐにでもウォーキングに行きたい気分ですが、
「絶対安静」と言った医師の顔を立てて、来週の診断日までは自重しなければないだろう。

この1週間には連休があったので当然二日連続のダンスパーティーがあって
当然参加したのだけど、迷惑をかけちゃいけないもあって、あまり踊れなかった。
様子見も有ってちょっとだけ踊ったけど息が上がちゃって半曲でありがとうございました。。。...


3カ月前の心胸郭比は45%で今日は65%なんだそうです。
単純に自分は「心臓肥大」と思ってましたが、インターネットで調べると正しくは「心拡大」らしいです。
言葉的に似たものに「心肥大」がありますが、私のは「心拡大」と思われます。



インターネットで「心不全」の勉強をした。
塩分と水分を管理しながらの食事療法が大事らしい。
放置は腎不全などなんかを引き起したりで余計ややこしくなるらしい。
今回は医師の言う事を聞かなくちゃ拙いだろうな!!!







2017.03.28 17:20 記

予約通り2週間振りの受診。
体重は6キロ丁度減少していた。
心胸郭比は53%でかなりの改善。
心エコーの検査で収縮率が若干悪いらしい。
その原因の究明に血管検査もあるらしいが、やるかどうかはしばらく様子を見てから。
で、前回と同じ薬3種類を一カ月分処方されて返って来た。
医者に一カ月も放置されるなんてのはこれはもう一種の全快!!!

運動不足はいけないが、過度の運動もいけないというややこしい病気。
過度の運動はいけないが過度の前に息切れするのだから過度になりようがない。
一病息災、一生付き合う病気としては判りやすい病気になったと思えば良い。



心不全 和温療法 - Google 検索

心不全 富山県 - Google 検索







2017.04.02 記

ダンスをやる日以外は絶対安静を心がける怠け者状態を維持したせいか身体が目茶目茶軽い。
足に多少の浮腫みはあるがダンスシューズがスポンと入る。
陽気が良かったせいか視界までパッと良くなったような気がする。
適当ダンスでは息切れのイもしない。
本気モードでも息切れしない。
私にとっては、やっぱ、社交ダンスは本気モードが一番楽しい。
まさに悪病退散モード。

春休みのせいか昨日私が参加したパーティでは男子が30人は余っていた。
こういう時は休み休み踊らないといけない。
・・・心不全には丁度良かった(-_-;)

やっぱ、命は惜しい???







2017.04.09 記

参加者の多いパーティーでしたが女子が少なかった。
神は心不全には采配を振るう?



2017.04.09 記

晴れて暖かい、桜も見なくちゃいけないし、スマホの歩数計のテストしなくてはいけない。
4キロメートル 8868歩 2時間。
半年はほとんど歩いてないし、心不全だし、こんなものかもしれない。
急ごうという気力が全然湧かなかったのは情けなかったですが、息も上がらず帰って来れたのは幸せ。



2017.04.25 記

今日は予定通りの診察日
晴れて暖かいので徒歩で通院
(スマホをいじってた時に歩数計をうっかり削除してたらしい)

体重65.85kg、最高血圧99
最高血圧99は降圧剤の効き過ぎという事で当分飲まないという事になった。
社交ダンスしてましたかの質問にはほんの少しと答えた。
言っても無駄だろうから社交ダンス禁止とは言われなかった。
言われなかったので大いに気を強くしている m(__)m



2017.05.23 記
体重64.75kg、最高血圧109
今日は検査が無くて問診だけ。
病院の待合室で呼ばれて立ち上がったら若干の立ち眩みがした。
で、血圧を下げる薬が多過ぎるようだから利尿剤ももう一つの薬も半分の量になることになった。
【般】アドセミド錠60mg錠 0.5錠
【般】テモカプリル塩酸塩錠2mg 1錠
錠剤の錠は何故カネヘンなのか?
だから医療財政は真っ赤っか?



2017.05.28 記
天皇巡行、快晴
6月にならないとクーラーを入れて貰えないらしい。
最近は絶好調という訳ではないが薬を飲み忘れる日が多い。
今日も飲み忘れたままパーティに行ったが曲の途中で息が切れることが有った。
ダンスのある日ぐらいは薬を飲んだ方が良いかもと若干反省した。



2017.06.16 14:30 器械検査 65.05 115 59

2017.06.20 10:00 内科検診 64.80 140 66 63.3kg BNP

禁煙治療、保険を利かすには誓約書
どうも上から目線の制度だなあと思う。
できない約束はしたくないで断った。



2017.07.20 12:00 内科検診 125/66 60 63.3kg 潜血2+(0.2) BNP97.8
血液検査 尿検査
体重がここ20年来最少ですこぶる快調、むくみもほとんど無い。 潜血が永いこと続いているので前立腺がんPSA検査(結果待ち約1週間)
「肺動脈性肺高血圧症」の治療薬シルデナフィル - Google 検索



2017.07.27 10:00
泌尿器科検診(泌尿器科は3年振りなので初診扱い、月曜日か木曜日) 前立腺がんの兆候は全く無いとのご宣託を頂戴した。
尿潜血はエコー検査して貰ったが今回も原因は特定できなかった。



2017.07.28 11:00 歯科
2017.08.07 14:30 歯科 完成
2017.08.03 14:00 密売人 13270(10)
2017.08.24 13:00 内科検診
2017.10.19 13:30 内科検診 BNP159.8
心不全 BNP - Google 検索
2017.12.21 13:30 内科検診
2018.02.15 13:00 内科検診
2018.03 無気力症候群で受診しなかった。
2018.04.26 13:00 内科検診 BNP262.2 135mmHg 84mmHg 64bpm
塩分・水分管理重要。体重増は水分で浮腫んでいるから(-_-;)
2018.05:24 13:30 内科検診
次回 不明

2018.10.10 ケーブル・テレビでApple iPhone 8を買いました。

旧型なのとキャンペーンで3万円弱でした。
途中から再生」ができるので、youtube見るならアップルです。
使い方チンプンカンプンです。
2018.10.16までドバイ旅行です。











放置
社交ダンス 心不全







(社交ダンス sho)Blogger

2016年10月3日月曜日

眼輪筋の筋トレ、ドライアイ解消法




眼輪筋の筋トレ、ドライアイ解消法 10:18 ←前説無し

ドライアイの人、老齢化で目が細くなっってしまった人、目の下のクマを取りたい人、法礼線が気になる人、必見。

石川眼科医院:ドライアイ





健康・雑学の目次



眼輪筋の筋トレ、ドライアイ解消法






StudioHimawariLtd ダンスTVスタジオひまわり (社交ダンス sho)Blogger