教え魔メモ タンゴ編

THE CAMP 2018 Ballroom Group Lesson on Position and Connection in Tango by Antonio Gioncada 20:05

01:15 タンゴほど柔らかさを求められる踊りは無い。
　スーパー・パートナー
　ストレッチング・スパイン

13:05 女子は柔らかくリラックス

13:50 女子は手も首も肩も顔も腰もリラックス

14:15 男子神風はいけない

16:12 ターニング・フォア・ステップ



↑2019.04.09 追加

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１　タンゴはクローズドポジション(ＣＬＰ)とプロムナードポジション(ＰＰ)の切り替えが面白い。
　　首を返すことよりボディが正対するかＰＰになるとのかに神経をもっと集中させる。
　　首は慣れてくればひとりでに振れる。ボディの変化が首の振れに繋がる、
　　このタイミングを覚えると逆に首を振ることでボディの向きを変化させたり、
　　腰を切るということが無理なく出来るようになる。
　　クローズドポジション(ＣＬＰ)とプロムナードポジション(ＰＰ)の切り替えの練習
　　両脚の内側への緊張感、膝の絞り。蟹股にならないこと。
　　膝と足首を柔らかく、的確に使う。
　　タンゴで足を揃える時は、爪先を揃えるのではなく、少し前にずらして揃える。
　　揃った瞬間のサポーティングフットはWHであるから、踵は床に着いていなければならない。
　　足を揃える時は、サポーティングフットになっていく足の踵も床に降ろしながら揃える。
　　揃えてから膝を緩めるとか踵を降ろすとかをしていては遅い。
　　揃った時体重移動も完了し、当然片足体重でないといけない。
　　揃ったその瞬間に両足で立っるという時間があっては駄目。
　　脚が揃う寸前に何故かこれ見よがしに足が宙に浮く女子がいる。
　　全くヒールを降ろさない女子もいるが、これは拙い。
　　腰高でも重心を下げておかないと足のインサイドエッジが使えなくなる。
　　　　（但し、足のＩＥ全体を使うのは男子だけ、女子はＩＥといってもＢまで）

２　Walk Walk                  BのIE・H,BのIE・H
　　　　１歩目BのOE・H説もあるが？　時計回りになる女子もいる。
　　　　１歩目も２歩目も膝の緩みを大切に。
　　　　後退時、後ろ足の膝が前に緩んでいる間に（前足のＨをちょっと引きずった後）すばやく引き抜く。

３　Progressive Link           BH,BHのIE・右足BのIE

４　前進歩は全てＨかＦである。
　　タップ以外はＢだけついてＨをつかないというフットワークはない。
　　後退ではボールで始まっても一歩一歩の最後にはＨを使う。
　　　　Back Corte             H,H,BのIE・H,WH
　　　　2-7 of Rock Turn       H,BのIE・H,H,H,BのIE・H,WF
　　　　Outside Swivel         HB(F)・左足BのIE,HB(F)・BのIE
　　　　Open RT(Lady Outside)  BH,WF,H,H,BのIE・H,WF
　　　　４Step                 BH,WF,HB(F),BH
　　　　５Step                 BH,WF,H,B,H(左足)・右足BのIE

５　ＰＰ（プロムナードポジション）になった時、左足の爪先は何処を向いているべきか。
　　　ＰＰからの足型のフットワークの整理
　　　　Promenade Link          H,HB(F),BのIE(体重移さず)
　　　　Closed Promenade        H,H,BのIE・H,WF
　　　　1-5 of Chase 　         H,H,BのIE・H,BH,H
　　　　Natural Promenade Turn　H,H,H,BH
　　　　Natural Twist Turn      H,H,H,H,HB,BH・右足のBのIE

　　　ＰＰからの最初の１、２歩目は絶対ＨかＦでＢではない。
　　　連続５歩Ｈから着床の足型もある。
　　　何歩目でＣＬＰになるか

６　ＣＢＭＰの時の肩と腰と膝と爪先の向き。

７　左足のＢに立って右足を前後に振る方法に２種類ある。
　　　左膝を固定して右足を振る方法と左膝で揺する方法。そしてミックス。

８　姿勢。肩を下げて絶対に肩が上がらないよう意識する。
　　　肩さえ保てれれば肘も自動的に保てれる感覚。
　　　肘、その動線は原則としていつも水平。

９　男子の動きに何時でも反応できるように足も手も首も肩もベリーソフト。
　　　絶対に下を見ない。
　　　固まらない。
　　　しゃがまない。
　　　左手で男子の腕をカンヌキ締めしない。
　　　シャドーボクシングのような軽いフットワーク。
　　　足の裏でベタベタと。
　　　膝はバンバン使う。
　　　プロムナードやリバースターンでは進行方向側の肘を先行させる。
　　　右手を突っ張らない。タンゴらしい右肘の角度
　　　上下にピョコピョコするタンゴはしない。
　　　左足後退後両膝がすれ違う時や両足が揃う時にライズしない。
　　　勝手にリンクしない。勝手にリンクして、勝手に首を返すのは最悪。
　　　プムムナード系の足型で勝手に首を返さない。
　　　初心の間は首を返さない。
　　　結局、何もしなくてよい。自然にしてれば男子がさせてくれる、が、この機微は書き表せない。

10　タンゴの気分(Kebrrada,Corte サッサッ、ピタリ、ジリジリッ)
      落ち着いて、優雅に、高慢に。膝、膝、膝。

11　カウントのイントネーション。棒読みしない。
　　　参考：ＮＨＫの講師がジョン・ウッドだった時のビデオ）
　　　＆カウントを別にすれば、タンゴにはＳとＱがある。
　　　タンゴは基本的な足型だけでもカウントを覚えないとタンゴにならない。
　　　Ｓ＝ＱＱ＝＆Ｓ　Ｓ≠Ｑ。
　　　カウントを覚えて緩急をつけて余裕を持って踊る。

12　姿勢矯正法
　　　チークの形で踊ってみる。（しゃがみ過ぎ・構え過ぎを直す）
　　　ミニ・タイト・スカートをはいたつもりで膝をあまり前後に開かないで踊ってみる。
　　　膝が曲がりッぱなしのタンゴはスマートではない、一歩一歩、膝が伸び切る瞬間がある。
　　　正対ポジションの時男女とも普通と反対の方向に顔を向けて踊ってみる。
　　　本当は右膝を相手の両足の間に食い込ませたいけど・・・。

以上、教えられ魔用。

私のタンゴの場合、女子にネックを勝手に返されるのは、私にとってははなはだ気分が悪い。女子に首をわざわざ返してもらわなければならないほど、私はタンゴが下手なのかと思ってしまい情けないのである。



教え魔的社交ダンス理論
タンゴ ソフト 柔らかい
ダイレクション　アライメント
Body　○ボディ　×ボデー、ボディー
Figure　○フィガー　×フィギュア
Step ステップ 足型 足形
ミニ・タイト・スカート
shadow シャドー シャドウ ソロ
足のIE BのIE インサイド・エッジ インサイドエッジ
フォア・ステップ(ボルテク・JDSF) フォー・ステップ(JBDF)
教え魔メモ　タンゴ編



Last updated: 2019.04.09 First updated: 2000.07.11



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公民館団体レッスン月曜日：スローフォックストロット ルーティン

DanceFloor

足型	フィガー名（男子）	カウント（女子）
	予備歩（捨て足）
01	フェザー・ステップ	ＳQQ
02	リバース・ターンの１２３４５６	ＳQQＳQQ
03	スリー・ステップ	ＳQQ
04	ナチュラル・ターンの１２３	ＳQQ
05	クローズド・インピタス	ＳQQ
06	フェザー・フィニッシュ	ＳQQ
07	スリー・ステップ	ＳQQ
08	ナチュラル・ターンの１２３４５６	ＳQQＳＳＳQQ
09	フェザー・ステップ	ＳQQ
10	リバース・ターンの１２３	ＳQQ
11	フェザー・フィニッシュ	ＳQQ
12	リバース・ウェーブの１２３４５６	ＳQQＳQQ
13	オープン・インピタス	ＳQQ
14	ウィーブ・フロム・ＰＰ	ＳQQQQQQ
15	チェンジ・オブ・ダイレクション	ＳＳＳQQ
	以下、未定

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ウィーブ・フロム・ＰＰ スローフォックストロット - YouTube検索



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リバース・ウェーブの１２３４５６ - Google検索



オープン・インピタス スローフォックストロット - Google検索



ウィーブ・フロム・ＰＰ - Google検索



チェンジ・オブ・ダイレクション - Google検索






リバース・ターンの４５６のことをフェザー・フィニッシュとも言います。
ナチュラル・ターンの後半のことをヒール・プルとも言います。このヒール・プルの部分のカウントは通常ＳＳＳですが次のフィガーを裏カウントにしたくないためＳＳＳQQとカウントしています。
チェンジ・オブ・ダイレクションのカウントは通常ＳＳＳですが次のフィガーを裏カウントにしたくないためＳＳＳQQとカウントしています。



前進のときは頭から突っ込まないこと
後退のときは直乗り（じかのり）しないこと


公民館 地区センター 同好会 表 table
figure フィガー 足型 足形 ウィーブ ウイーブ
routine ルーティン ルーティーン ルーチン ルーテン アマルガメーション
公民館団体レッスン月曜日：スローフォックストロット ルーティン
表 table ｍｓ 明朝 height="44"



2022.11.01初稿



スローフォックストロットの目次

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セイム・フット・ランジ ヘッドターン クイック・テレマーク

	男子		女子
3			なお頭は左へ廻している
1			右足　逆LODへ後退してセームフットランジを行い、なお頭は左へ
2			頭をゆっくり右に廻し、壁の方を見る。
3
1		?	強く前進し、体重を左足に前移	?
&			次いで素早く左へ回転して右足を小さく横にし、LODに背面して、男子と対向。	T
2			左足　右足にトウでクローズしながら回転して、LODに面す。	T
3			なお左へ回転して、右足　壁に面して、横に	TH

女子と対向して終わっても良いし、PPで終わっても良い。


クイック・テレマークも普通のテレマークと同じように女子がヒールターンするんだと思ってたら、違ってた(^^;

問題はクイック・テレマークの一歩目のフットワークだ。私はカウント１の前進は男女とも「HT」にほぼ決まりだと思ってたが、先生は女子は「T」だと言った。余りに想定外の返答なので、私は思わず黙り込んでしまった。

男子１&を「HT」で出て行けば「T,T」と踊ってる女子とライズ？がチグハグだから、何か必殺技を教えてもらわないと踊れない。
男子１&を「T」で体重移動するとしたら、違和感バリバリでこれまた新しい技を教えてもらわないと踊れない。

ちゅう訳で、「クイック・テレマーク」ででも私は団体レッスンの蚊帳の外へスゴスゴと出て行く(^^;

いつまでも「アンタッチャブル・ゾーン！」に居られないから、帰宅して教科書を探した。教科書にはクイック・テレマークにはヒールターンは無いと書いてあった。私は教科書には素直なお人なので文句を言いながらも納得することにした。

しかし、このバリエーションの本にはフットワークは原則として書いてない。熟達者用の教科書をバリエーション初心者が無理矢理読んでるんだから本には文句は言えない・・・か。



First updated: 2007.11.01



教え魔的社交ダンス理論
Figure　○フィガー　×フィギュア
Step ステップ 足型 足形 バリエーション
Same Foot Lunge with Head Turn,Quick Telemark
ヒールターン heel turn
Quick　○クイック　×クィック
セイム・フット・ランジ ヘッドターン クイック・テレマーク
(Same Foot Lunge with Head Turn,Quick Telemark)



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スリーフォーラウェイの踊り方の社交ダンスYouTube動画

スリーフォーラウェイ スローフォックストロット 室伏組
リバース系の足型では一歩目の左足の上を通過してから左回転を始めるような感じで。



スリーファーラウェイ スローフォックストロット 鈴木組 - YouTube
一歩目は真っ直ぐ、スエイを早くから始めるのは良くない。




スリーファーラウェイ スローフォックストロット 山嵜・石本組 - YouTube
カウンターファラウェイの時男子は女子のファラウェイの足型を踊るような感じで。



スリーフォーラウェイの踊り方 スローフォックストロット Kouki&Nori - YouTube

0:57 男子

5:19 女子

8:05 要領




スリーファラウェイ男性編 スローフォックストロット 田中孝康・加藤美智子 - YouTube




スリーファラウェイ女性編 スローフォックストロット 田中孝康・加藤美智子 - YouTube
　女子1歩目で第３レーンに足を着くこと




スリーファラウェイ SLOW FOXTROT 圭太と美奈子の知恵袋 1
グリとパス




スリーファラウェイ SLOWFOXTROT 圭太と美奈子の知恵袋 2




スリーフォーラウェイズ ミルコ・ゴッゾーリ ＆ アレッシア・ベティ
　Three Fallaways　S&12345678910





クローズド・ポジション
フォーラウェイ・ポジショ PP
カウンター・フォーラウェイ・ポジション CPP
フォーラウェイ・ポジション PP
クローズド・ポジション フェザーフィニッシュ



スリーフォーラウェイのフットワークとカウント - Google 検索



フットワークは最初の1歩だけＨＴで他は基本全部Ｔです。
カウントは教科書的には全てＱカウントで１２歩の足型。



（男子）
ウイスクみたいのを３回やって最後にフェザーフィニッシュなんだけど一人だけでシャドーしてても滅茶滅茶難しい。
あっちを向いたりこっちを向いたり忙しそうだけど一歩目の上で右を見たら６歩目迄右を見てた方が良いと考えた方が最初は良いかも。
左回転の足型ではあるが一歩目の上で右を見たら６歩目迄後退だと思った方が良いかも。
三歩目毎に区切って踊るとか四歩目毎に区切って踊るとか考えてると音楽に遅れる(-_-;)
三歩目毎にムービングフットを抜いたり開いたりしなければならないらしいが支持足での回転も男子は責任を持った方が良いのかも。
スエイの掛け過ぎは失敗らしい。



スリーフォーラウェイ - YouTube

スリーファラウェイ - YouTube

スリーフォーラウェイ - Google 検索 約 32,100 件

スリーファラウェイ - Google 検索 約 917,000 件



スローフォックストロット フィガー 解説 ポジショニング
shadow シャドー シャドウ ソロ
スリーファラウェイの踊り方の社交ダンスYouTube動画



https://www.youtube.com/watch?v=2NjpfkmWrjQ



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カテリーナ・アルゼントン(Caterina Arzenton)Tango.abc：タンゴ・ベーシック・フィガー：社交ダンスYouTube動画

Caterina Arzenton - How to dance Tango
↑生きています。
↓下記の表の動画は全て「動画を再生できません。この動画は、株式会社スタジオひまわり から著作権の申し立てがあったため削除されました。」です。

No	Figure Name 男子	ステップ名 女子
0	Position and Hold	ポジションとホールド 　女子右手の平の向きと右肘に注目
1	Two Walks	ツー・ウォーク 　反時計回りに後退
2	Open Finish	オープン・フィニッシュ
3	Progressive Side Step	プログレッシブ・サイド・ステップ
4	Progressive Link	プログレッシブ・リンク
5	Closed Promenade	クローズド・プロムナード
6	Rock Turn	ロック・ターン
7	Open Reverse Turn, Lady Outside	オープン・リバースターン・レディ・アウトサイド
8	Back Corte	バック・コルテ
9	Open Reverse Turn, Lady in Line	オープン・リバースターン・レディ・インライン
10	Progressive Side Step Reverse Turn	プログレッシブ・サイド・ステップ・リバースターン
11	Open Promenade	オープン・プロムナード
12	Rock Back on R.F.	ロック・バック・オン・ライト・フット
13	Natural Twist Turn	ナチュラル・ツイスト・ターン
14	Natural Promenade Turn	ナチュラル・プロムナード・ターン
15	Promenade Link	プロムナード・リンク
16	Four Step	フォア・ステップ
17	Back Open Promenade	バック・オープン・プロムナード
18	Outside Swivel、Method 1	アウトサイド・スウィブル、その１
19	Fallaway Promenade	フォーラウェイ・プロムナード
20	Four Step Change	フォア・ステップ・チェンジ
21	Brush Tap	ブラッシュ・タップ
22	Fallaway Four Step	フォーラウェイ・フォア・ステップ
23	Oversway	オーバー・スウェイ
24	Basic Reverse Turn	ベーシック・リバースターン
25	The Chase	ザ・チェース
26	Fallaway Reverse and Slip Pivot	ファーラウェイリバース & スリップピボット
27	Five Step	ファイブ・ステップ
28	Contra Check	コントラチェック

カタカナで書かれたリンク色のステップ名をクリックすると女子フィガーの口カウントやフットワークを見ることができます。

↑ボルテク記載概ね準拠

推奨→ボルテクTangoMenu（DanceFloor）



ボルテク Tango Basic Figure 足型 足形 解説 フットワーク カウント 見本デモ
女性 女子 lady part side count footwork dvd Himawari ひまわり 無料 ユーチューブ
モダン スタンダード 全日本ダンス協会連合会 ダンス教師試験 踊り方 スマホ・サイズ
初心者 初級 中級 基礎 ベーシック
講座 レクチャー レッスン 練習 エクササイズ
カテリーナ・アルゼントン(Caterina Arzenton)Tango.abc：タンゴ・ベーシック・フィガー：社交ダンスYouTube動画


カテリーナ・アルゼントン：社交ダンスYouTube動画の目次(Caterina Arzenton)

タンゴの目次

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リバテク：WHISK ウイスク (ワルツ) 女子の図表（チャート） 動画を追加

Slow Waltz：Whisk 6:24 by Ballroomdancers．com!
　↑動画です。クリックして下さい。
（2:37から女子の説明が始まります）
女子が１歩目右足で立っているが、フリーフット左足が右足の前を通過する時に器用にアライメントを変更させて、カウント２で右足を使って斜め後ろに身体を送っているように見えます。
私にとってはとてもカルチャーショックな動画です。

↑2016.07.13 追加


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リバテク：WHISK ウイスク (ワルツ) 女子の図表（チャート）

ステップ	足の位置	アライメント	回転量	ライズ・エンド・フォール
1	右足 後退	壁斜に背面して	-	1の終わりでライズを始める NFR
2	左足 斜め後ろへ	中央斜めに向けて	1-2の間で右へ1/4 体の回転を少なく	2 ライズ継続
3	右足 PPで左足の後ろに交叉	中央斜に面して	体の回転を完了	3 アップ ３の終わりでロワー

フットワーク　TH T TH
ＣＢＭ　なし
スエイ　直右右
ビート・バリュー　１２３

女子の２歩目は「横」ではなく、斜めに後退である。アライメントは「逆中央斜を指して」ではなくて「中央斜めに向けて」です。
２歩目は最初から「中央斜めに向けて」なのか？　1-2の間の足の回転はリバース・ターンのような左回転ではなくて右回転です。
両足の回転は1-2歩間で完了する。
３が「PPで後ろに交叉」だから、２の終わりでは既にＰＰです。「ウイスクは首を返しても良いし返さなくても良い」は正しいのか？
男子は回転量は３歩共「無し」。

おかま的女子役の心がけるべき事・・・上記記述が誤植無しならばだけど。
「リバースターンしようかなあと思ってたがウイスクにする事にした」と男子が言ったらボルテクを見せて抗議しよう。男子はあくまでも回転量無しで壁斜めに面したまま前進。「リバースターン」の「リ」もやってはいけない。
で、喧嘩が嫌なら、自分で自分の動きをやるしかない。
○１歩目が女子後退であるフィガーをやる場合は女子の技量の見せ所である。前のフィガーの３の終わりのロワーをしっかいやっておいて、１歩目の歩幅を大きくしなければならない。男子を自分のお腹の下に迎え入れるとかの技量がないと、歩幅が小さくなって男子は行き場を無くし、先生に男子が悪い男子が悪いと言わせるかもしれない。先生は選びましょう。
○真っ直ぐ壁斜めに後退して１の右足の上で右回転して中央斜めに面するような感じで斜めに後退してＰＰ。
○１歩目は後退だから自分のお腹の下に男子を迎え入れるが迎え入れすぎずにあとはさっさと自分の上体に花を咲かせるように美しくライズする。
○３は交叉である。後横に開くでは絶対無い。頭は常に後にキープである。「ＰＰに開く」の開くをやりすぎるのもいけない。
○社交ダンスは女子次第、がんばろう！

男子が男子をやる時に心がけるべき事
○下手な女子には絶対にウイスクを仕掛けないこと・・・腰痛防止のため。
○ウイスクをやる前に何が何でも壁斜めに面しておくこと。
○１でＣＢＭ少し有りだがこれは女子の体とガッ付くのを防止するためです。ウイスクでスウィングは考えない方が良い。女子のお腹の下に潜り込み切る前に、自分の両腕を左右に開くように自分の上体に花を咲かせる。最後の形がＰＰなので女子の体を自分の左へ運ぶような感じになれば最高。
○ＰＰが終わったからと言って上体のテンションを緩めてはいけないことは常に心がけておかねばならない大原則である。


1995年発行の誤植だらけだった教科書を見ながら、素人が考えていることです。真似をしないように願います。



Waltz ワルツ WHISK ウイスク ウィスク
lower ロワー ロワ ロアー ロア ロァ ロウアー ロゥア
女子 男子 おかま的 女子役 動画
リバテク：WHISK ウイスク (ワルツ) 女子の図表（チャート）



2009.11.06 初稿



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